Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan keluarga Anda. Salah satunya bisa Anda mulai dari kondisi rumah sendiri. Pasanya, rumah yang sehat merupakan tempat yang bisa bantu tingkatkan kualitas hidup seluruh anggota keluarga Anda.
Pada dasarnya, rumah yang sehat adalah rumah yang bersih, tertata rapi, dan fokus pada gaya hidup sehat. Karena itu, rumah sehat memiliki sirkulasi udara yang lebih baik dan bersih hingga ke sudut-sudutnya. Dan untuk menciptakan lingkungan rumah yang sehat, Anda bisa terapkan langkah-langkah berikut ini.
Rapikan Isi Rumah
Merapikan isi rumah rupanya punya peran besar bagi kesehatan fisik hingga mental. Barang-barang yang bertumpukan bisa jadi sarang debu, jamur, dan kotoran dari bulu hewan peliharan, yang jelas memengaruhi kesehatan fisik terutama jika ada anggota keluarga yang mengidap alergi atau asma.
Selain itu, kondisi barang yang berantakan juga bisa memicu stres. Maka dari itu, tak heran jika merapikan kembali isi rumah adalah langkah pertama dalam menciptakan hunian yang sehat.
Terapkan Rutinitas Bersih-Bersih Rumah
Sebenarnya, tidak ada aturan baku berapa kali Anda wajib membersihkan rumah sampai ke sudut-sudutnya. Yang penting, Anda rutin dan konsisten melakukannya, mau itu tiap bulan, tiap minggu, ataupun tiap hari. Anda bisa buat jadwal bersih-bersih rumah harian, mingguan, bulanan, hingga tiap 6 bulan dengan detail-detail apa yang perlu dilakukan di setiap jadwal bebersih tersebut.
Bersihkan Karpet dengan Baik
Bicara soal bersih-bersih rumah, jangan sampai karpet Anda terlewatkan, ya! Anda bahkan bisa percayakan tugas ini kepada jasa pembersih karpet untuk hasil yang benar-benar maksimal jika tidak yakin bisa melakukannya sendiri. Idealnya, karpet perlu dicuci secara menyeluruh 1-2 kali setiap tahun, tergantung penggunaan.
Gunakan Produk Pembersih Alami
Kandungan bahan kimia dalam berbagai produk pembersih rupanya bisa memengaruhi udara di dalam rumah dan memiliki risiko kesehatan. Karena itu, produk pembersih berbahan alami jadi alternatif yang lebih sehat dan direkomendasikan.
Jaga Kebersihan Udara di Rumah
Untuk menjaga kebersihan udara di dalam rumah, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan. Pertama, Anda bisa gunakan air purifier untuk membantu menyingkirkan debu, kotoran, hingga bakteri dari udara. Kedua, Anda juga bisa bawa tanaman indoor yang ternyata bermanfaat membersihkan udara di dalam rumah juga. Selain itu, Anda juga bisa lakukan cara semudah membuka jendela setiap hari, minimal 15-20 menit saja.
Di samping menciptakan lingkungan hunian yang sehat dan nyaman, pastikan Anda juga melindungi keluarga dari berbagai risiko kesehatan dengan asuransi kesehatan terbaik dan murah dari My Protection. Asuransi My Protection menawarkan paket HealthPlus Family sebagai proteksi kesehatan online dengan manfaat rawat inap, rawat jalan, hingga bedah.