Ikan merupakan salah satu hewan yang habitatnya hidup di laut, yang mana ikan tersebut memiliki sumber protein yang tinggi sehingga sangat baik untuk dikonsumsi. Tidak hanya itu saja, terdapat juga kandungan asam lemak omega-3 yang memiliki manfaat baik untuk kesehatan tubuh. Terlebih kandungan yang terdapat di dalam ikan tersebut merupakan lemak baik, sehinga dengan mengonsumsinya…

Read More “2 Jenis Ikan Sebagai Makanan yang Mengandung Lemak Baik” »